대장암에 대해 알아보자!(원인 증상 치료법부터 대장에 좋은음식!)

대장암은 많은 원인과 증상을 가지며, 초기부터 말기까지 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 치료법은 대장암의

스테이지와 개개인의 상황에 따라 다를 수 있습니다.

 

원인:

유전적 요인:

유전자 변이로 인해 대장암 발병 위험이 높아집니다.

 

생활습관:

고지방, 저섬유질의 식단, 비만, 흡연, 과도한 알코올 소비 등이 대장암 발병에 위험을 증가시킬 수 있다고 합니다.

 

연령:

대장암은 연령이 증가할수록 발생할 확률이 높아집니다.

 

염증성 장질환:

대장 내 염증성 장질환인 크론병이나 우선순위 장염은 대장암 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 

 

증상:

변비 혹은 설사:

대장암으로 인한 장의 부분적 또는 전체적인 폐색으로 인해 변비나 설사가 발생할 수 있습니다.

 

변 조절: 변의 형태, 색상, 냄새 등의 변화가 있을 수 있습니다. 복부 통증 또는 불편감: 대장암이 진행될수록 복부 통증 또는 쿡쿡 찌르는듯한 불편감이 나타날 수 있습니다.

 

무력감과 체중감소:

대장암이 진행될 때 체중 감소와 무력감이 나타날 수 있습니다.

 

피로감과 빈혈:

대장암이 진행되면 철분 흡수가 저하되어 빈혈과 피로감이 나타날 수 있습니다.

 

 

초기부터 말기까지의 증상:

초기 단계:

변비나 설사, 변의 형태나 색상의 변화, 복부 불편감 등이 나타날 수 있습니다.

 

중간 단계:

복부 통증이 심해지고, 체중 감소, 피로감 그리고 빈혈 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

말기 단계:

대장암이 다른 장기로 전이되어 통증이 더 심해지고, 영양 상태가 악화됩니다. 복부 팽만감, 복통, 체중 감소, 구역질, 희석된 변 등이 나타날 수 있습니다.

 

 

치료법:

수술:

초기 단계의 대장암에서는 종양을 제거하기 위해 수술이 진행하여야 할 수 있습니다.

 

화학요법:

수술 후 또는 말기 대장암의 경우 약물을 사용하여 종양을 줄이거나 제거하는 화학요법이 사용될 수 있습니다.

 

방사선요법:

대장암에 방사선을 조사하여 종양을 부분적으로 또는 완전히 제거하는 방사선요법이 사용될 수 있습니다.

 

면역요법:

면역 시스템을 강화하여 종양을 공격하는 면역요법이 대장암 치료에 사용될 수 있습니다.

 

대체요법:

일부 환자들은 대체요법, 예를 들어 한의학이나 보충요법을 이용하여 대장암 치료를 보조할 수도 있습니다. 이러한 정보는 대장암의 일반적인 특성을 나타내며, 실제 진단과 치료에는 전문적인 의료진의 조언과 지침이 필요합니다. 의료 전문가와 상담하여 정확하고 개인화된 정보를 받으시는 것이 중요합니다.

 

대장암을 예방 할 수 있는 음식

곡물 및 식이섬유:

귀리, 현미, 보리 등의 전곡물: 식이섬유와 영양소가 풍부하여 대장 운동을 촉진합니다.

 

껍질이 있는 쌀:

껍질에는 식이섬유가 많이 포함되어 있어 대장 건강에  많은 도움을 줍니다.

 

귤, 사과, 배 등 과일의 피부:

과일의 피부에도 식이섬유가 풍부하게 포함되어 있어 섭취를 권장합니다.

 

채소: 녹색 잎채소:

시금치, 케일, 상추, 로메인 등의 잎채소에는 식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부하여 대장 건강을 지원합니다.

 

식이섬유가 풍부한 채소:

브로콜리, 당근, 양파, 파프리카 등은 대장 운동을 원활하게 돕는 식이섬유가 많이 포함되어 있습니다.

 

과일: 열매나 씨앗이 많은 과일:

파인애플, 딸기, 체리, 살구 등의 과일은 식이섬유와 항산화 물질을 풍부하게 함유하고 있습니다.

 

아보카도:

아보카도는 건강한 지방, 식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부하여 대장 건강에 도움을 줍니다.

 

발효식품: 요거트:

프로바이오틱스인 유산균이 풍부한 요거트는 대장 내 건강한 세균 균형을 유지해줍니다. 김치: 발효된 김치에는 유익한 미생물과 식이섬유가 함유되어 있어 대장 건강을 촉진합니다.

 

양질의 단백질:

생선: 연어, 참치, 마스 등의 해산물에는 오메가-3 지방산과 양질의 단백질이 풍부하여 대장 건강을 지원합니다.

 

콩과 콩류:

검은콩, 콩나물, 녹두 등은 식이섬유와 단백질이 풍부하여 대장 운동을 도와줍니다.

 

 

 

이러한 음식들은 대장 건강을 유지하고 대장암 예방에 크나 큰 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 개인적인 상태와 건강 상황에 따라 식이요법이 필요할 수 있으므로, 의료 전문가와 상담하여 적합한 식습관을 구축하는 것이 좋습니다.